眼看着5月也已经过去一大半时间，随着气温的升高，MM们对身材的关注热度也是一路飙升，在小伙伴们的讨论中得出一个结论，大家一致认为只有身材好的才有夏天，胖子只会觉得热。你是不是觉得又默默地中枪了呢?更有小伙伴表示，沙滩什么的都是属于小蛮腰的，水...

原标题：网络爆红的快速减肥小偏方让你瘦出好身材导语：减肥的方法日新月异，种类繁多。面对千奇百怪的另类减肥小偏方，你是否在尝试了无数个之后，还是没有找到...

最近,身边的小伙伴都在练一个动作--平板支撑(plank).这个动作,号称"不用去健身房,也不用器械,只要每天坚持几分钟,一段时间后就可以练出平坦的小腹,再坚持下去,就能练出像韩国明星那样性感的人鱼线、马甲线".真有这么神奇的动作吗?其中的原理又是什么呢? 潘石...

原标题：多喝水就能减肥瘦身？饭前喝2杯有助减肥根据日本健康百科网站报道，内科专家中野里美认为：光靠大量喝水是无法减肥的。“多喝水能减肥”的说法源于一部...

多吃番茄可以美白肌肤，而且番茄还是很受女性欢迎的减肥食物，然而要怎样吃番茄才有减肥瘦身效果呢？下面，小编教你正确吃番茄燃烧脂肪，分析吃番茄的饮食减肥方...

据RecordJapan新闻网报道，说到食欲，有时候并不是单纯的肚子饿了就有，有时还会随着精神状态的变化而发生改变。比如，压力大的时候、整日无所事事，闲得发慌时...

据韩国KorMedi网站4月11日报道，在炎热的夏天，冰柠檬汽水很受欢迎，但它对减腰围没有任何作用。每591cc的柠檬汽水的热量约为250卡路里，且含有69g糖。但幸运的...

又到了春暖花开的季节，女士们无不开始关注减肥(其实很多男士也在暗暗为身体的臃肿和潜在的疾病而关注减肥)。它辩证地论述了，中医减肥其实有风险，如鲁迅所说：...

想要瘦身减肥排毒是关键，很多女孩子因为臃肿的身材而郁闷，其实造成身材臃肿走形的原因不仅仅只是脂肪，身体毒素的堆积也会造成肥胖，所以减肥先排毒。早餐：粗...

近日，当红辣妈李湘受某杂志邀请，在采访中首度爆料：“她是如何产后减磅40斤，而且越来越瘦的诀窍。”说到产后减肥，最成功的莫过于李湘。...